Volledig Herstel voor Burn-out Vrouwen 

Je verdwijnt langzaam.
Beter gezegd: je lost langzaam op in het niets.
Daar merk je eerst helemaal niets van hoor.

Je regelt thuis de kinderen, de agenda's, de boodschappen, de emoties, de sfeer, de ruzies, kortom je regelt alles. 

Want dat doe je met alle liefde die je in je hebt.

Terwijl je de was opvouwt en daarna in je hoofd alvast het boodschappenlijstje maakt.

Hopend, dat je ooit op een dag iets terugkrijgt voor alles wat je er al die jaren instopt. 

Ondertussen glimlach je gewoon.

Want je bent sterk.

Toch?

Ook daar werk, regel, draag, zorg je. Dat oeroude patroon stapt gewoon met jou mee op de fiets of in de auto.
Je werkt harder.
Voelt meer.
Onthoudt meer.
Regelt meer.
Geeft meer.
Gaat langer door dan je mannelijke collega's.

Ondertussen presteer je óók nog alsof je nergens last van hebt. Dus lach je. Functioneer je. Lever je. Maar eerlijk?

1. Je krijgt minder betaald dan mannen
2. Je krijgt minder waardering van mannen
3. Je krijgt ook nog kritiek van vrouwen.

Dus word je nòg liever, sterker, perfecter.
Je gaat nóg harder je best doen: jij kan dat.
Tot je lichaam zegt: 👉 “Ik trek dit niet meer.”

Behalve de taken die je thuis doet ... 
Behalve de taken die je op je werk doet ...
Ben je ook ... 

Luisteraar, planner, psycholoog, redder, sfeermaker, verbinder, regelaar, emotionele EHBO, sterke vrouw, allesdrager met snelbinders!

Uit naam van de liefde
Met harmonie als doel 
Verbind je je aan iedereen
En alle taken die daarbij horen. 

Zo raken je hart en ziel versnipperd.
Ze lossen op als een bruistablet.

1. Je bent moe, zelfs na het slapen
2. Je bent sneller emotioneel of prikkelbaar
3. Want je hoofd staat alsmaar aan
4. Je lichaam begint zich voort te slepen en staat krommer
5. Want je hart staat aan, klopt overuren, wordt prikkelbaar
6. Want je ziel loopt leeg uit mede dragen en mede lijden
7. Want je zenuwstelsel brandt langzaam prikkelbaar door

Omdat je dènkt, dat je alles voor iedereen kunt opvangen.

👉 En misschien het moeilijkste:

1. Iedereen denkt dat het goed met je gaat!

Je gaat  afvallen, op yoga, pilates en je ontdekt dat 1 of 2 uur op een avond al `n heel gedoe is. 

Gelukkig zijn er boeken en podcasts van Brené Braun, Gabor Maté, Esther Perel, Eckard Tolle.

Ondertussen volg je allerlei goede tips op:

• Rust nemen, grenzen stellen, mindfulness
• Ademhaling, positief denken, vakantie.

1. Totdat je je ziek meldt!
2. Wat horen we al 15 jaar van klanten?

Als een man met burn-out omvalt, nemen werkgevers dat heel serieus. Een burn-out coach of -traject is vaak geen probleem. Bovendien wordt hij thuis ontzien.

1. En wat als jij als vrouw met burn-out omvalt?

Wedden dat jij thuis niet ontzien en ontzorgd wordt? Welnee, thuis draait alles gewoon door. En wie regelt dat? Juist ja: jij!

Onze vrouwelijke klanten vertellen ons door leidinggevenden, HRM en de bedrijfsarts veel minder serieus genomen wordt dan mannen!

Dan meld je je ziek.

• Wat horen we al 15 jaar van klanten?

Als een man met burn-out omvalt, nemen werkgevers dat heel serieus. Een burn-out coach of -traject is vaak geen probleem. Bovendien wordt hij thuis ontzien.

1. En wat als jij als vrouw met burn-out omvalt?

Onze vrouwelijke klanten vertellen ons, dat ze door HRM,  leidinggevenden en de bedrijfsarts veel minder serieus worden  genomen dan mannen!

1. En weer ben je als vrouw in het nadeel!

Wedden dat jij thuis niet ontzien en ontzorgd wordt? Welnee, thuis draait alles gewoon door. En wie regelt dat? Juist ja: jij!

Je burn-out begon niet op je werk. Ook niet thuis met je drukke leven. Véél eerder!

Dit is het hart van systemische coaching & familieopstellingen. 

Met > 5.000 opstellingen in 15 jaar tijd ontdekten we, dat het patroon voor burn-out al in de eerste 7 levensjaren ontstaat.

Keer op keer zien we, hoe de patronen van je eerste 7 jaren in alles doorlopen: in jezelf, in je relatie, in je  vriendschappen, bij je kinderen en op je werk. 

Punt is alleen dat je je onbewust bent van deze patronen. Met familieopstellingen spoor je ze snel op!

Inmiddels hebben we honderden vrouwen meer dan succesvol begeleid. Velen van hen waarderen hun leven bij aanvang traject met een 4, 5, 6 en na afloop met een 8, 9, 10!

We kijken niet zozeer naar de stress. We zien stress eerder als het symptoom, dat ons naar de oorzaak brengt.

Waar kijken we wel naar?

We kijken met opstellingen naar de top-10 levensthema's waar iedereen vroeg of laat tegenaan loopt. 

Door deze levensthema's op te stellen, krijg je goed zicht op de ontwikkeling van je onbewuste patronen in je eerste 7 jaren.

Daarmee krijg je zicht en grip op de ontwikkeling van:

🧠 Je ratio

💪 Je persoonlijkheid 

🙋‍♀️ Je lichaam

♥️ Je hart

♻️ Je ziel.

Deze 5 onderdelen functioneren weer in harmonie met elkaar.

🧠 Je ratio
Je zakt van je hoofd naar hart. Minder piekeren, meer voelen, meer in het hier & nu.

💪 Je persoonlijkheid 
Met de 4 DISC-kleuren ervaar je hoe je communiceert, denkt en voelt, hoe je ziel en intuïtie werken. Je gaat van de overdrive naar de relaxte versie van jezelf.

🙋‍♀️ Je lichaam
Van voelt hoe en wanneer in je leven jouw zenuwstelsel geraakt werd. Nu voer je opgeslagen spanning van toen af. Dat ruimt op!

♥️ Je hart
Allerlei emoties en gevoelens zijn verankerd in je lichaam. Vaak hebben we van onze ouders niet geleerd hoe hiermee handig om te gaan. Dat leer je nu alsnog.

♻️ Je ziel
Je ziel slaat alle ervaringen in dit leven op vanaf je conceptie. Met opstellingen ruimen we allerlei zwerfvuil op in je systeem.

• Ballast kwijt

Met de opstellingen raak je blijvend ballast kwijt. je gaat lichter door het leven.

• Focus

Je ontdekt je levensopdracht. Dit geeft samenhang in al het gebeurde in je leven. Dit maakt ook dat je deze ouders heb en geen andere ouders. Er ontstaat vrede in jezelf en richting naar de toekomst.

• Eigenwaarde

Je komt in directe verbinding met je allergrootste gave en je 6 krachtigste zielstalenten. Als je deze thuis en op je werk inzet, blijf je in je kracht staan

• Zelfvertrouwen

De top-10 levensthema's geven je vanuit hart & ziel een nieuw innerlijk kompas, waarmee je stevig op je koers blijft staan en je door anderen geen onzin meer laat aanpraten.

• Inspiratie

Dat wat je eerst hinderde, reist met de opstellingen door jou heen. Het komt steunend achter je staan en blijkt een bron van inspiratie. Daardoor word je inspirerend voor jezelf en anderen.