Hoe ontkenning de tafelopstelling saboteert
"Ik ken de vier smaken," zegt ze. "Bang, blij, boos, verdrietig."
Maar ik zie steeds dat er één ontbreekt op haar bord.
Ze zit daar, met gebalde vuisten op de stoel.
De tafelopstelling ligt stil.
Geen beweging.
Geen antwoord.
Alles in haar systeem staat op slot.
Hoe harder ze duwt, hoe stiller het wordt.
Controle houden, boosheid onderdrukken! Zo blokkeer je de tafelopstelling en jou als coach. Je zit op het deksel van je eigen power. Pak je coaching power met de Opleiding Signature Opsteller.
Presteren is de valkuil van een goede opsteller
“Ik ben niet boos,” zegt ze strak.
“Wel verdrietig. En bang. En ja… blij wordt ik hier niet van.”
Een glimlach die niet landt. Ik kijk naar haar lijf. Niet naar haar woorden.
“Waar zit je?” vraag ik.
“Huh? In mijn lijf? Ja… buikbrein natuurlijk.”
De woorden ratelen vooruit, als een mitrailleur die het voelen voor blijft.
Ik zeg niets. Neem haar houding over. Gebalde vuisten. Armen strak. Borst gesloten.
De ruimte wordt ongemakkelijk. Ze voelt het. Wij voelen het.
Het lijf spreekt met het signaal van onderdrukte boosheid
“Dus… niet blij. Wel bang en verdrietig,” zeg ik zacht.
“Ja, duh. Ik kan dit gewoon niet. Het is makkelijk en ik kan het niet.”
“En boos ben je niet?”
“Nee. Boos maakt stuk. Dat doe ik niet.”
Daar is haar overtuiging.
Haar innerlijke wet.
BÓÓS! Is Gevaar! Maakt alles kapot!
Daarom is het verboden terrein.
“En je lijf?” vraag ik. “Is die ook nooit boos?”
Haar armen drukken dieper in haar lijf.
Haar adem stokt. Haar systeem verraadt haar.
“Ik doe niet aan boos.”
Boosheid toelaten als systemisch inzicht
Ik laat een stilte vallen die schuurt.
“Op een schaal van 1 tot 10… hoe veilig ben je?”
“Tien.”
“En ontspannen?”
“…Nee.”
“Waar zit het vast?”
“In mijn lijf. Alles verkrampt.”
Ik kijk haar aan.
“Welke emotie overheerst?”
“Donder op met je emoties.”
Daar breekt het open.
Emoties doorleven is de basis van een goede opsteller
“Ik ga iets checken met je,” zeg ik rustig.
“Het is oké als je even boos bent.
Gewoon… check.”
Ze wil nog protesteren, alleen haar lijf kiest al.
Ze ademt.
Diep, krachtig en met het hele lijf.
90 Seconden.
Geen verhaal.
Alleen sensatie.
Dan zegt ze zachtjes:
“Er zit verdriet… en… iets anders.”
“Zou dat boos kunnen zijn?”
Ze knikt voorzichtig.
“Ja… maar dat doe ik alleen als ik alleen ben.”
Dan zie je het lijf gaan.
Er verschuift iets.
Ze ziet het.
Ze voelt het.
Niet de boosheid is het probleem.
Maar haar deksel erop.
Ze houdt zichzelf klein om niemand stuk te maken.
Maar ondertussen…
Hoe ze zelf haar systeem blokkeert
Zet ze zichzelf vast in het lijf en overtuiging.
Om een goede opsteller te worden, kun je geen emotie overslaan.
Je hebt ze alle vier te kennen en door te ademen.
Te lokaliseren in je lijf.
Niet in je hoofd.
Wel in je systeem.
Vandaag ontdekt ze dat ze zelf op haar boosheid zit.
Haar ziel spreekt allang maar haar hoofd neemt het over.
En dat haar groei begint waar ze haar controle laat vieren.
De grondhouding van opstellen
Ze kijkt me aan.
Zachter nu.
“Ik heb ‘m al ingevuld voordat ik begon.”
“Je hoofd?”
“Ja.”
Dus ze gaf de leiding niet uit handen.
Omdat ze al voelde: dit ga ik niet leuk vinden.
Precies daar… ligt haar volgende stap.
Alles wat zich aandient is leidend, ook als het in het voorportaal zichtbaar wordt.
Het is onderdeel van de opstelling.
Durf jij te voelen wat je tegenhoudt?
Wil jij, net zó, leren werken met wat zich écht aandient,
in jezelf en de ander?
Leer je emoties niet te vermijden maar te begeleiden als coach en stap in
👉✒️de opleiding tot Signature Opsteller✒️👈
Zodat jij niet langer op de deksel zit…
maar de beweging mogelijk maakt!
We ontmoeten je graag,
Rijna (en ook Bodo)
